PASTA PRIMAVERA

-
Pasta primavera

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

EL CUERPO LOGRA LO QUE LA MENTE CREE.

-
Imagen
Como ya lo sabeos la mente tiene un gran poder sobre nuestro cuerpo y esto lo notamos porque al realizar alguna actividad en nuestro día a día la podemos realizar con mayor precisión cunado estamos concentrados en esto y el ejercicio no es la excepción. Una cosa que ya se a comprobado es que al realizar ejercicio y estar concentrados mejora el musculo y lo ayuda a realizar un mejor trabajo. De hecho la relación entre el cuerpo y la mente tiene un nombre,‘Mindfullness’ la cual significa, atención plena- que consiste en estar realmente conectado con la mente cuando se realiza cualquier actividad. Esto se puede observar en cualquier momento ya que si al realizar algún ejercicio físico y te concentras en lo que haces, puedes sentir la manera en que trabaja tu musculo y si tu estas pensando en otra cosa puede que llegues hasta realizar mal los ejercicio y llegar al extremo de causarte algún daño como una lesión muscular. La mente es tan poderosa en el cuerpo que si tu llegas...
Leer más

CURIOSIDADES SOBRE LA COMIDA MEXICANA

-
Imagen
La gastronomía de México fue considerada como parte del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por Unesco en 2010. 1- Rutas Gastronómicas Sabías que actualmente existen más de 15 rutas gastronómicas por todo el país, pasando por lugares como Oaxaca, Jalisco, Guanajuato, Puebla, Yucatán, entre otros. Donde puedes disfrutar de diversos platillos y bebidas típicas del lugar. 2- ¿Los insectos se comen? En México, encontrarás que algunos tipos de insectos son parte de las comidas o bien se comen solos preparados de alguna manera, tales como lo son: Chapulines  Gusanos de maguey Hormigas chicatana s 3- Pozole Antiguamente el pozole era elaborado con carne de " Tepezcuintle " (del náhuatl "Perro de montaña") aunque en realidad no es un perro sino un roedor. Les dejo una imagen del curioso animalito. 4- Frutas exóticas En México se cuenta con una gran variedad de frutos exóticos, aquí te dejo dos de los más curiosos. Pitahaya...
Leer más

¡CAMINA POR TU VIDA!

-
Imagen
Algo que todos ya sabemos es que el realizar ejercicio es una parte vital para tener una vida saludable, con esto podemos evitar muchísimas enfermedades a largo plazo. Claro debemos tomar en cuenta que los gustos y preferencias varían dependiendo la persona, podemos saber que el ejercicio que realizamos no es el de nuestro gusto cuando este se convierte en una carga y no lo disfrutamos. para considerarnos una persona activa debemos realizar actividad física aerobia de por lo menos 30 minutos como mínimo y esto durante 3 días a la semana. 1. Gimnasio .    Esta es una opción para personas que quieren tonificar su cuerpo y desarrollar fuerza y resistencia física, aparte de aumentar tu flexibilidad y memoria, como también ayuda a reducir el estrés. 2. Crossfit .     Este deporte te ofrece ejercitar todas las partes del cuerpo en un mismo día. al igual que incrementa tu resistencia, fuerza física, flexibilidad, potencia, equilibrio y todo esto se logra y...
Leer más