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Para mantenerse saludable es muy importante mantenerse hidratado, por ende hay que estar bebiendo agua constantemente. A muchos nos les gusta beber agua simple, así que aquí te dejo algunas bebidas que puedes probar y sus respectivos beneficios. Té de jengibre El té de jengibre es diurético y aumenta el metabolismo, este tipo de té también es digestivo y ayuda para los gases. Jugo verde El jugo verde es muy nutritivo, contiene varias vitaminas del grupo B y vitamina C, ayuda a combatir el estrés. Agua de coco El agua de coco igual es muy nutritiva, contiene mucho potasio, ácido fólico y vitamina C, además es baja en grasa. Jugo de arándano El jugo de arándano es un gran antioxidante, es rico en vitaminas y minerales. Ayuda contra las infecciones de orina y para nuestra salud cardiovascular.