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Cuando te preocupas por tu salud la primera pregunta que te haz de hacer es ¿Cómo hago para estar sano? si bien, la medicina ofrece muchas alternativas, que se implementar cuando el problema  ya esta bastante mal o cuando ya es demasiado tarde, sin embargo no deberíamos esperarnos a que pase esto, si tenemos la oportunidad de prevenirlo, ¿por qué no hacerlo? Si tu eres de los que se preocupan por su salud y por prevenir las enfermedades este articulo te ayudará, recuerda que tu eres lo más importante y por lo tanto tu salud es una prioridad. los siguientes alimentos son básicos si te interesa tener una vida sana, para que los consumas frecuentemente. Avellanas Por su contenido de ácido alfa linoleico y DHA que ayudan a reducir los ataques al corazón y las embolias al mismo tiempo que fortalecen el sistema inmune. Jitomates Son ricos en licopenos, betacaroteno y vitamina C, el licopeno parece favorecer a la reducción del cáncer de próstat...